जरूरी नहीं है जो चीज हेल्दी नजर आए उसके कोई नुकसान नहीं हो सकते, इस हर्बल टी के साथ भी कुछ ऐसा ही है
इसे पीने का सही वक्त आपको पता होना चाहिए वरना सेहत को लेकर गड़बड़ी हो सकती है
कैंसर एक बेहद गंभीर बीमारी है जिससे बचने के लिए आप ग्रीन टी जरूर पिएं
ग्रीन टी रेगुलर पीने से खून में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने लगती है
जब हमारी स्किन डैमेज हो जाती है और फिर सेल्स की भरपाई करना हो तो ग्रीन टी पीना फायदेमंद माना जाता है
ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, मेटाबॉलिज्म को बढ़ा देते हैं इसे पीने से बॉडी फैट धीरे-धीरे कम होने लगता है
भोजन करने के करीब एक घंटे पहले ग्रीन टी पीना फायदेमंद माना जाता है, चूंकि इसमें टैनिन होता है इसके खाने तुरंत बाद इसका सेवन न करें क्योंकि ऐसे में जी मिचलाने, कब्ज और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है कोशिश करें कि इसे कभी भी खाली पेट न पिएं और इसके साथ कुछ जरूर खाएं एक दिन में 3 कप से ज्यादा पिएंगे तो नुकसान होना तय है