अगर इनमें से कोई भी परेशानी हो जाए तो इसे ठीक होने में हफ्तों लग जाते हैं
ऐसे में चेंज ऑफ वेदर के दौरान हमें तो सतर्क रहना होगा और साथ ही एक ऐसे मसाले का सेवन भी करना पड़ेगा
हम बात कर रहें हैं अजवाइन की, ये एक ऐसा मसाला है जो अगर किसी रेसेपी में मिक्स कर दिया जाए तो उसका टेस्ट बेहतर हो जाता है
बदलते मौसम में सर्दी, खांस और जुकाम हो जाए तो अजवाइन ठंड पर गहरा वार करती है
कैसे खाएं अजवाइन?
हेल्थ एक्सपर्ट अजवाइन की चाय पीने की भी सलाह देते हैं। आप इस चाय को तैयार करने के लिए एक ग्लास पानी में एक चम्मच अजलाइन को मिलाकर किसी बर्तन में उबाल लें। फिर इसे छन्नी से छान लें और फिर शहद और नींबू के मिलाकर पी जाएं।इससे मौसमी बीमारियां दूर हो जाएंगी।
-अजवाइन खाने से बदलते मौसम में कई तरह के संक्रमण से बचा जा सकता है, ये सीजनल डिजीज के अटैक से हमारी बॉडी की रक्षा करता है, इसलिए इसे रेगुलर खाने की सलाह दी जाती है -चेंज ऑफ वेदर के दौरान सर्दी-खांसी और जुकाम होना आम बात है। ऐसे में अगर आप अजवाइन से तैयार की गई चाय को पिएंगे तो कफ बाहर हो जाता है। -अजवाइन को अक्सर पेट दर्द और कब्ज से राहत पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अगर आपको भी ऐसी परेशानी है तो अजवाइन का सेवन जरूर करें।