Alert! साधारण से दिखने वाले यह लक्षण हो सकते हैं इस जानलेवा बीमारी के संकेत

Alert: दुनियाभर में कैंसर की बीमारी बड़ी तेजी से फैलती जा रही है। हर साल लाखों लोग इस बीमारी से अपनी जान गंवा देते हैं। कैंसर के कई प्रकार हैं और ये शरीर के अलग-अलग अंगों से जुड़े हुए हैं। ऐसा ही है फेफड़ों का कैंसर जिसे अंग्रेजी में लंग कैंसर कहा जाता है। इस दिनों लोगों की जीवनशैली तेजी से बदल रही है। कामकाज के बढ़ते प्रेशर और खानपान की बिगड़ती आदत लोगों को कई तरह की बीमारियों का शिकार बना रही है। कैंसर इन्हीं गंभीर बीमारियों में से एक है, जिससे दुनियाभर में कई लोग पीड़ित है। यह एक ऐसी बीमारी है, जो जानलेवा तक साबित हो सकती है। कैंसर के कई प्रकार होते हैं, जिन्हें शरीर के अलग-अलग अंगों में होने की वजह से विभिन्न नामों से जाना जाता है। लंग कैंसर इन्हीं में से एक है। यह कैंसर के सबसे आम और गंभीर प्रकार में से एक है। लंग कैंसर दुनिया भर में कैंसर से होने वाली मौतों का प्रमुख कारण है।

क्या है कारण?

NIH की रिपोर्ट की मानें तो, फेफड़ों के कैंसर के लिए सिगरेट पीना सबसे बड़ा कारण है। यह 10 में से 7 से अधिक मामलों के लिए जिम्मेदार है। दरअसल, तम्बाकू के धुएं में 60 से अधिक विभिन्न विषैले पदार्थ होते हैं, जिन्हें कार्सिनोजेनिक यानी कैंसर पैदा करने वाला माना जाता है। सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क में आना जिसे सेकेंडहैंड स्मोकिंग कहते हैं वो भी इस जानलेवा बीमारी का कारण बन सकती है। रेडॉन गैस, एस्बेस्टस और अन्य कार्सिनोजन के संपर्क में आना भी इसका कारण बन सकता है। साथ ही जिन लोगों में फेफड़ों के कैंसर का पारिवारिक इतिहास रहा है, उनमें भी ये बीमारी हो सकती है।

लंग कैंसर के लक्षण क्या है?

फेफड़ों का कैंसर आम तौर पर अपने शुरुआती स्टेज में संकेत और लक्षण पैदा नहीं करता है। फेफड़ों के कैंसर के लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देते हैं, जब बीमारी बढ़ जाती है। लंग कैंसर के कुछ प्रमुख लक्षणों में से निम्न शामिल हो सकते हैं:-

-सिर दर्द
-कर्कशता
-हड्डी में दर्द
-छाती में दर्द
-सांस लेने में कठिनाई
-अचानक वजन कम होना
-लंबे समय से खांसी की समस्या
-खांसी में थोड़ी मात्रा में खून आना

लंग्स कैंसर से बचने के उपाय

1. लंग्स कैंसर से बचने के लिए सबसे आसान तरीका है कि समय रहते धुम्रपान करना बंद कर दें। धुम्रपान करने से पुरूषों में लंग्स कैंसर का खतरा 90 प्रतिशत और महिलाओं में लगभग 80 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।

2. लंग्स कैंसर से बचने के लिए रोज व्यायाम करें। व्यायाम करने से दिल और श्वसन तंत्र मजबूत होता है। ये आपके लंग्स की क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।

3. रेडॉन गैस लंग्स कैंसर का महत्वपूर्ण वजह है। ये धूम्रपान न करने वालों में लंग्स कैंसर के प्रमुख वजहों में से एक है। आप रेडॉन गैस का टेस्ट कराए और इलाज करवाकर इस जोखिम को कम कर सकते हैं।

4. लंग्स कैंसर से बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। खासतौर पर जब आप बाहर निकलते समय मास्क जरूर पहनें।

यह भी पढ़ें: रोज़ाना सिर्फ़ 4.5 मिनट की Activity और Cancer की आशंका 32% कम