Hair fall:सर्दियों में हेयर फॉल की समस्या से रहते हैं परेशान तो फॉलो करें ये आसान उपाय

Hair fall problem:आजकल बाल झड़ने की परेशानी बहुत आम बात हो गयी है, लेकिन सर्दियों में ये समस्या समान्य रूप से काफी ज्यादा बढ़ जाती है। दरअसल, ये मौसम ऐसा होता है जब सर्द हवाओं के स्कैल्प (scalp) में ड्राईनेस की समस्या होती है, जिससे बालों की नमी खो जाती है और इसी वजह से तेजी से बाल झड़ने लगते हैं। इस मौसम में झड़ते बालों की समस्या से राहत पाने के लिए आप नेचुरल तरीके अपना सकते हैं। तो आइये आपको बताते हैं सर्दियों में बाल टूटने की समस्या से कैसे राहत पाएं।

नीम का हेयर मास्क: नीम स्कैल्प पर जमी गंदगी को साफ करने में मददगार है। आप हेयर फॉल की समस्या से राहत पाने के लिए स्कैल्प की साफ-सफाई का ध्यान रखें। इसके लिए नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें, फिर इसे पीसकर तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को बालों पर लगाएं। लगभग आधे घंटे बाद बालों को शैम्पू से धो लें। इस हेयर मास्क से बाल टूटने की समस्या कम हो सकती है और डैंड्रफ भी दूर हो सकते हैं।

आंवला पाउडर: बालों की समस्या से राहत पाने के लिए आप आंवला पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है। जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। एक बाउल में 2 चम्मच आंवला पाउडर लें, इसमें बराबर मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छी तरह फेंट लें। इसे बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें।

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मेहंदी लगाएं: मेहंदी बालों को टूटने से रोक सकती है। इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जिससे बालों के ग्रोथ में सहायक है। अगर आप बालों पर मेहंदी लगाते हैं, तो इससे ऑयली स्कैल्प से छुटकारा मिल सकता है। इसके लिए मेहंदी में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे बालों पर लगाएं, लगभग 30 मिनट बाद पानी से धो लें।

मेथी का हेयर मास्क: मेथी में प्रोटीन और निकोटिनीक एसिड पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं। जो बाल झड़ने की समस्या में कारगर साबित हो सकते हैं। इससे हेयर मास्क बनाने के लिए मेथी के दानों को पानी में भिगोकर पीस लें। अब इस पेस्ट में नारियल तेल मिलाएं, इस मिश्रण को बालों पर अच्छी तरह लगाएं। आधे घंटे बाद पानी से धो लें।