Mouth Ulcers Solution: बड़े काम के है ये पांच घरेलु उपाय, अब मुंह के छालो को कहो हमेशा के लिए गुडबाय

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मुंह के छाले कहने को आम समस्या लगती है, लेकिन जब होते है, तो न तो ठीक से बोला जाता है और न ही कुछ खाया जाता है। पुरूषों के मुकाबले ये समस्या महिलाओं को ज्यादा होती है। इसके कई कारणों में से एक मुख्य कारण हारमोन्स में उतार-चढाव होना। मासिक धर्म या मेनापॉज के समय हारमोन्स में बदलाव होता है। जिससे  बैक्टीरिया या फंगस का संक्रमण फैलता है और मुंह के छाले  निकल आते हैं। इसके अलावा, पेट का साफ न होने। शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम होना, एलर्जी होना. भोजन में विटामिन सी और बी12 की कमी होना समेत कई कारण है। </div>
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इन छालों को खत्म करने के लिए आप कई दवाएं लेते होंगे, लेकिन कभी-कभी ये दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में भी मुंह में छालों तो उल्टा और बढ़ा देती हैं। इसका सही इलाज है घरेलू इलाज। तो चलिए आपको बताते है कि मुंह के छालों के आप क्यों करें- </div>
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नींबू को आधा काटें और इसे छाले पर लगाएं। नींबू लगाने से थोडी जलन होगी, लेकिन ये सुन्न हो जाएगा, जो अच्छा है। आखिर में थोडा शहद छाले पर लगाएं।</li>
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खूब पानी पिएं। पानी से शरीर की सफाई होगी, जो मुंह के छाले को खत्म कर देगा।</li>
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कुछ दिनों तक लगातर विटामिन सी और विटामिन बी12 की गोलियां खाएं।</li>
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माउथवाश का दिन में कई बार इस्तेमाल करें। इससे छाले में दर्द से राहत मिलेगी और छाले कम होंगे। </li>
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खाने के बाद कुल्ला जरुर करें। </li>
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