53वर्षीय मशहूर बॉलीवुड गायक केके यानी कृष्णकुमार कुन्नथ का आकस्मिक निधन पूरी इंडस्ट्री के लिए किसी सदमे से कम नहीं है। यही नहीं सिंगर के फैंस इस बात को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है कि केके अब इस दुनिया में नहीं है। अंतिम सांस लेने से पहले, गायक ने मंगलवार को कोलकाता के नज़रूल मंच में प्रदर्शन किया और अपने प्रदर्शन के बाद अपने होटल लौटने के बाद अस्वस्थ महसूस करने लगे। रिपोर्ट के मुताबिक गायक को दिल का दौरा पड़ा और वह संगीत कार्यक्रम के दौरान भी असहज महसूस कर रहे थे।

वैसे आजकल दिल का दौरा युवा लोगों के लिए असमय मौत का एक प्रमुख कारण बन गया है। हाल के दिनों में मशहूर स्टार्स की मौतों की एक श्रृंखला ने हार्ट हेल्थ के महत्व पर प्रकाश डाला है। दिल के दौरे के संकेतों और लक्षणों को जल्दी पहचान लेना और दिल के लिए उचित कदम उठाने से लोगों की जान बचाने में मदद मिल सकती है। यहां हम आपको हार्ट अटैक के लक्षण और संकेतो से अवगत कराएंगे…

क्या होता है हार्ट अटैक

जब अचानक शरीर की धमनियों में रुकावट आ जाए या खून का थक्का जमा होने की वजह से ब्लड सरकुलेशन बंद हो जाए तो हार्ट तक खून नहीं पंप हो पाता जिसके चलते हार्ट अटैक हो जाता है। कई बार तो यह इतना गंभीर होता है कि इससे ऑन द स्पॉट डेथ हो जाती है। बता दें कि हमारा शरीर 24घंटे में 5000गैलन ब्लड सर्कुलेटिंग करता है जिससे हमारे शरीर को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की पूर्ति होती है। अगर यह सही तरीके से काम करना बंद कर दे तो ब्लॉकेज और हार्ट अटैक की समस्या हो जाती है।

हार्ट अटैक के लक्षण

1. हार्ट अटैक का सबसे आम लक्षण है छाती या सीने में दर्द होना। अगर आपकी छाती और सीने में दर्द रहता है और आप इसे एसिडिटी या सीने की जलन समझकर इग्नोर कर देते हैं तो इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है। आपको तुरंत अपने कार्डियोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

2. इसके अलावा अगर आपके शरीर के ऊपरी हिस्से जैसे- जबड़े, गले, कंधे आदि जगह हमेशा दर्द रहता है, तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है, क्योंकि यह दर्द हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है।

3. हार्ट की समस्या से पीड़ित लोगों को पसीना बहुत ज्यादा आता है, लेकिन अगर यह पसीना ठंडा हो और आप इससे तरबतर हो जाएं तो इसे अनदेखा ना करें क्योंकि यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत है।

4. यूं तो चक्कर आने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं, लेकिन अगर आपको अचानक चक्कर आने लगे और आंखों के सामने सब कुछ काला नजर आने लगे तो समझ जाइए कि आपका दिल सही तरीके से काम नहीं कर रहा है और आपको एक अच्छे डॉक्टर से कंसल्ट करने की जरूरत है।

5. अमूमन एक स्वस्थ इंसान की हार्टबीट 95से 98के बीच में रहती है, लेकिन अगर आपकी हार्ट बीट या दिल की धड़कन बहुत ज्यादा कम या बढ़ने लगे तो समझ जाइए कि आपका दिल कमजोर हो रहा है। इतना ही नहीं अगर आपको थोड़ा सा चलने पर ही थकावट महसूस होने लगे और खूब सारा पसीना भी आने लगे तो यह भी हार्ट अटैक के संकेत होते हैं।

6. हार्ट पेशेंट की इम्यूनिटी कमजोर होती है। ऐसे में अगर आप सर्दी जुखाम से पीड़ित है और लंबे समय तक आपका सर्दी जुखाम ठीक नहीं हो रहा है तो आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है। 

7. डायबिटीज या ब्लड प्रेशर से पीड़ित मरीजों को समय-समय पर अपने दिल की जांच करवाते रहना चाहिए, क्योंकि सबसे ज्यादा हार्ट अटैक के चांसेस ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को होते हैं।

8. इसके अलावा, हार्ट अटैक के संकेत में सांस लेने में तकलीफ होना, शरीर में भारीपन, बेचैनी, ठंड होने के बाद भी पसीना आना, बहुत ज्यादा थकान महसूस होना शामिल है।