Social Media & Screen Time: मिशिगन यूनिवर्सिटी सी.एस. मॉट चिल्ड्रेन्स हॉस्पिटल नेशनल पोल ऑन चिल्ड्रन हेल्थ के अनुसार, आधे से अधिक माता-पिता मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को अपने बच्चों और किशोरों के लिए शीर्ष स्वास्थ्य चिंता का विषय मानते हैं।
कुल मिलाकर, संयुक्त राज्य अमेरिका में बच्चों के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में माता-पिता की चिंताओं की इस वर्ष की शीर्ष दस सूची में भावनात्मक स्वास्थ्य और प्रौद्योगिकी का उपयोग सबसे ऊपर है, जो कि बचपन में होने वाले उस मोटापे से भी अधिक है, जिसे माता-पिता ने एक दशक पहले बच्चों के स्वास्थ्य के शीर्ष मुद्दे के रूप में स्थान दिया था।
मोट पोल के सह-निदेशक और मॉट बाल रोग विशेषज्ञ सुसान वूलफोर्ड, एम.डी., एम.पी.एच. ने बताया, “माता-पिता अब भी अस्वास्थ्यकर भोजन और मोटापे सहित शारीरिक स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करने वाली समस्याओं को बच्चों के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों के रूप में देखते हैं। लेकिन, मानसिक स्वास्थ्य, Social Media और Screen Time के बारे में होने वाली चिंताओं ने इन्हें पीछे छोड़ दिया है।”
राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधि सर्वेक्षण के अनुसार, दो-तिहाई माता-पिता बच्चों के गजट पर बिताए गए समय में वृद्धि को लेकर चिंतित हैं, जिसमें समग्र Social Media और Screen Time का उपयोग शामिल है, जो इस वर्ष बच्चों की स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की सूची में नंबर 1 और नंबर 2 स्थान पर है।
वूलफ़ोर्ड ने कहा,”बच्चे कम उम्र में डिजिटल उपकरणों और Social Media का उपयोग कर रहे हैं, और माता-पिता को सुरक्षा, आत्मसम्मान, सामाजिक संबंधों और आदतों पर नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए इसके उपयोग की उचित निगरानी करने में कठिनाई हो सकती है, जो कि नींद और स्वास्थ्य के अन्य क्षेत्रों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।”
पिछली रिपोर्टों के अनुसार, महामारी के दौरान Screen Time माता-पिता के लिए एक बढ़ती चिंता का विषय बन गया था। वूलफ़ोर्ड माता-पिता को नियमित आधार पर अपने बच्चों के प्रौद्योगिकी उपयोग का मूल्यांकन करने और अस्वस्थ बातचीत या व्यवहार के संकेत दिखाई देने पर उपयोग सीमित करने पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। कुछ Social Media और डिवाइस सेटिंग्स भी बच्चों की सुरक्षा में सहायता कर सकती हैं।
फ़रवरी में एकत्र की गयी 2,099 प्रतिक्रियाओं पर आधारित सर्वेक्षण के नतीजे माता-पिता की अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में निरंतर चिंता को भी दर्शाते हैं। अधिकांश माता-पिता अवसाद, आत्महत्या, तनाव, चिंता और धमकाने जैसे संबंधित मुद्दों को प्रमुख मुद्दे मानते हैं।
इसके अलावा, लगभग आधे माता-पिता मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की कमी को लेकर चिंतित थे।
वूलफोर्ड ने बताया, “मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं वाले युवाओं की बढ़ती संख्या और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक सीमित पहुंच के बीच बेमेल बच्चों के हित पर गंभीर प्रभाव डाल रहा है।”
वूलफोर्ड का कहना है कि माता-पिता ने भी स्कूल हिंसा के बारे में उच्च स्तर की चिंता जतायी, जो स्कूल में गोलीबारी या झगड़े के साथ-साथ ऐसी घटनाओं के बारे में मीडिया कवरेज के प्रत्यक्ष अनुभव को प्रतिबिंबित कर सकती है।
उन्होंने कहा कि स्कूल के माहौल में बदलाव, जैसे कि मेटल डिटेक्टर, सशस्त्र गार्ड और बंद दरवाज़े, साथ ही सक्रिय शूटर अभ्यास, बच्चों और अभिभावकों को स्कूल हिंसा की संभावना के बारे में याद दिला सकते हैं। माता-पिता अपने बच्चों को आश्वस्त करने का प्रयास करते समय अपने तनाव और चिंता को प्रबंधित करने के तरीक़े के साथ संघर्ष कर सकते हैं।
वूलफ़ोर्ड ने कहा, “माता-पिता अपने बच्चे से समय-समय पर बात करें कि वे स्कूल में कितना सुरक्षित महसूस करते हैं और उन्होंने हिंसक घटनाओं के बारे में क्या सुना है।”
“उन्हें जानकारी को अपने बच्चे की उम्र के अनुसार तैयार करना चाहिए और उनके स्कूल में मौजूद सुरक्षा उपायों के बारे में आश्वासन देते समय ग्राफ़िक विवरण साझा करने से बचना चाहिए।”
कम आय वाले परिवारों में माता-पिता अवसाद और आत्महत्या, बदमाशी, स्कूल हिंसा, असुरक्षित पड़ोस, शराब और ड्रग्स, धूम्रपान और वेपिंग, किशोर गर्भावस्था और यौन गतिविधि, बाल दुर्व्यवहार और उपेक्षा, माता-पिता का तनाव, भेदभाव, सीओवीआईडी, आदि पर विचार करने की अधिक संभावना रखते थे। प्रदूषण स्वास्थ्य जोखिम प्रमुख चिंता का विषय है।
इस बीच, मध्यम और उच्च आय वाले परिवारों में माता-पिता डिवाइस और Social Media के अत्यधिक उपयोग को महत्वपूर्ण समस्या मानने की अधिक संभावना रखते हैं।
वूलफोर्ड ने कहा, “माता-पिता बच्चों की स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे देखते हैं, इसमें अंतर असुरक्षित पड़ोस जैसी पर्यावरणीय चुनौतियों से निपटने के उनके दिन-प्रतिदिन के अनुभवों के साथ-साथ कम आय वाले घरों के बच्चों द्वारा अधिक बार अनुभव किए जाने वाले भेदभाव को प्रतिबिंबित कर सकता है।”
वूलफ़ोर्ड का कहना है कि बड़ी संख्या में बाल स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बारे में चिंता इस समूह की माता-पिता के तनाव की एक बड़ी समस्या के रूप में उच्च रिपोर्टों में परिलक्षित हो सकती है।
लेकिन, सभी आय समूहों के माता-पिता ने उन अन्य विषयों को भी समान दर्जा दिया, जिनमें अस्वास्थ्यकर आहार, मोटापा, स्वास्थ्य देखभाल की लागत और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की कमी शामिल है।
वूलफोर्ड ने कहा, “आज के स्कूली उम्र के बच्चों ने कक्षा के माहौल, प्रौद्योगिकी मानदंडों और बढ़ी हुई मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों में नाटकीय बदलाव का अनुभव किया है।”
“माता-पिता को चल रही और उभरती इन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए स्कूलों, अभिभावकों और अपने बच्चे के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ साझेदारी करनी चाहिए।
उन्हें नियमित रूप से अपने बच्चों और किशोरों के साथ बातचीत भी करते रहनी चाहिए, जो कि उन्हें शारीरिक और भावनात्मक रूप से अनुभव होने वाली किसी भी चिंता को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करे।
