Exercise

रोज़ाना सिर्फ़ 4.5 मिनट की Activity और Cancer की आशंका 32% कम

महज़ एक-एक मिनट तक चलने वाली कुल मिलाकर केवल 4.5 मिनट की ज़ोरदार Activity आपको दैनिक कार्यों के दौरान थका…

1 year ago

जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोज करें यह एक्सरसाइज

आजकल ज्‍यादा से ज्‍यादा लोग जोड़ों के दर्द की शिकायत करते हैं। इससे निजात पाने के लिए महंगा इलाज किया…

2 years ago

ज़्यादा Exercise करने से जा सकती है आपकी जान, न करें यह गलती !

अंग्रेजी में एक कहावत है "Excess of everything is bad" जिसका मलतब है किसी भी चीज़ का ज़्यादा होना बुरा…

2 years ago