International Yoga Day: गर्मियों में खुद को कूल रखने के लिए करें ये योगासन

गर्मियों में बॉडी को ठंडा रखने के लिए एसी या कूलर में रहने की जगह इन योगासनों की मदद ले सकते हैं। इस वीडियो में आपको गर्मी से खुद को कूल रखने के लिए 3 आसन बताए गए हैं, जिसकी मदद से आप खुद को काफी हद तक चिलचिलाती गर्मी में राहत पहुंचा सकते हैं