Surya Grahan 2023: आज यानी 20 अप्रैल को 2023, गुरुवार को साल का पहला सूर्य ग्रहण लग गया है। ये संकर सूर्य ग्रहण होगा जो पूरे 10 साल बाद लगने जा रहा है। इससे पहले ऐसा सूर्य ग्रहण साल 2013 में लगा था। ऐसे में ये साल 2023 का पहला ग्रहण होगा जिसकी शुरुआत 20 अप्रैल की सुबह 7 बजकर 5 मिनट से हो जाएगी और समाप्ति करीब दोपहर 12 बजकर 29 मिनट पर होगी। सूर्य ग्रहण का सूतक 19 अप्रैल की शाम 7 बजकर 5 मिनट पर शुरू होगा और इसकी समाप्ति 20 अप्रैल की दोपहर 12 बजकर 20 मिनट पर होगी।

सूर्य ग्रहण क्या है?

जब सूर्य और पृथ्वी के बीच में चंद्रमा आ जाता है, तब चांद के पीछे सूर्य का बिंब कुछ समय के लिए पूरी तरह से ढक जाता है। बताया जा रहा है कि इस बार का सूर्य ग्रहण दक्षिणी दक्षिण अमेरिका, अंटार्कटिका और प्रशांत और अटलांटिक महासागर में ही देखने को मिलेगा। बेशक सूर्य ग्रहण का नजार अद्भुत होता है और आंखों को सुकून देने वाला होता है और ज्योतिष भाषा में इसके अलग-अलग फायदे और नुकसान हैं। लेकिन आप बचपन से सुनते आ रहे होंगे कि सूर्य ग्रहण के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ सकते हैं। चलिए समझते हैं कि सूर्य ग्रहण किस तरह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

ग्रहण के दौरान क्या नहीं करे?

ग्रहण के दौरान खाने-पीने से लेकर यात्रा जैसे कई नियमों का पालन करना आवश्यक होता है। ग्रहण में पूजा-पाठ करने की पूरी तरह मनाही होती है। ग्रहण के समय नकारात्मक शक्तियां प्रबल हो जाती हैं। ऐसे में इस समय छोटे बच्चों को ना ही अकेले छोड़ना चाहिए और ना घर के बाहर भेजना चाहिए। सूतक काल लगते ही गर्भवती महिलाओं को घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। गर्भ में पल रहे बच्चे की रक्षा के लिए पेट पर गेरू लगाकर करनी चाहिए। सूर्य ग्रहण के समय मानसिक जप, तप करना चाहिए। इस दौराना आप भगवान सूर्य की पूजा कर सकते हैं, सूर्याष्टक स्तोत्र और आदित्य हृदय स्तोत्र आदि सूर्य स्तोत्रों का पाठ कर सकते हैं।

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इसके अलावा ग्रहण के दौरान भोजन पकाना और खाना नहीं चाहिए लेकिन दूध, दही,पनीर और घी जैसी कुछ ऐसी भी चीजें होती हैं जो सामाग्रन्यत: सभी घरों पर होती है और इन्हें फेंका भी नहीं जा सकता है। इस तरह की खाने-पीने की चीजों पर ग्रहण से पहले तुलसी का पत्ता डाल दें। ग्रहण खत्म होने के बाद आप इनका पुन: प्रयोग कर सकते हैं।

सूर्य ग्रहण का आंखों पर प्रभाव

NCBI पर प्रकाशित एक अध्ययनके अनुसार, नंगी आंखों से सूर्य ग्रह को देखने से आपके रेटिना को नुकसान पहुंच सकता है। इतना ही नहीं, कई मामलों में यह इससे अंधापन भी हो सकता है। आंखों की सुरक्षा के लिए ग्रहण को न देखने की सख्त सलाह दी जाती है। वास्तव में ग्रहण के दौरान सूर्य की किरणें केंद्रित होती हैं, जिससे नंगी आंखों से देखना खतरनाक हो जाता है क्योंकि वे संवेदनशील नेत्र कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं। सूर्य ग्रहण देखने के लिए विशेष प्रकार के चश्मों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। ध्यान रहे कि धूप का चश्मा या फोटोग्राफिक निगेटिव इसके लिए बेहतर विकल्प नहीं हैं।

ग्रहण के बाद करें ये काम

ग्रहण काल समाप्त होने के तुरंत बाद सबसे पहले स्नान कर लेना चाहिए और भगवान को भी स्नान कराना चाहिए। पूरे घर की शुद्धि के लिए घर में गंगाजल छिड़क कर घर की शुद्धि कर लेनी चाहिए। ग्रहण के बाद आप तांबे के बर्तन, गेहूं, सूत (रुई), चना, नमक, गुड़ आदि चीजों का दान करना चाहिए। हनुमान चालीसा का पाठ करें और मांस मदिरा आदि तामसिक चीजों से दूर रहें। आपके आसपास पीपल का पेड़ है तो उसे पानी दें और उसकी सेवा करें।