Dark Circles:नींद की कमी ही आंखों के नीचे काले घेरे का एकमात्र कारण नहीं है, अन्य संभावित कारणों में उम्र बढ़ना, एलर्जी और आनुवांशिकी शामिल हैं, आप घरेलू उपचार से काले घेरे को कम कर सकते हैं।आपकी आंखों के नीचे काले घेरे होने के कई संभावित कारण हैं। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं

fatigue

बहुत अधिक सोना, बहुत थका हुआ होना, या सोने के कुछ घंटे बाद तक जागते रहने से आपकी आँखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं।

eyestrain

अपने टेलीविजन या कंप्यूटर स्क्रीन को घूरने से आपकी आंखों पर जोर पड़ सकता है। यह तनाव आपकी आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बन सकता है। नतीजतन, आपकी आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ सकती है।

dehydration

निर्जलीकरण आपकी आंखों के नीचे काले घेरे का एक सामान्य कारण है। जब आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नहीं होता है, तो आपकी आंखों के नीचे की त्वचा डल दिखने लगती है। आपकी आंखें धँसी हुई लगती हैं।

Anaemia

यदि आप एनीमिक हैं, तो आप यह भी देख सकते हैं कि आपकी त्वचा सामान्य से अधिक पीली है, और आपकी आँखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं।

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कैसे आप घरेलू उपचार से कम कर सकते हैं काले घेरे ?

टमाटर

टमाटर के रस में नींबू का रस मिलाएं। फिर इसे अपनी आंखों के नीचे के क्षेत्र में लगाने के लिए एक कॉटन बॉल या मेकअप रिमूवर पैड का उपयोग करें (अपनी आंखों पर नींबू का रस न लगाएं)। इसे दस मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। इसे दिन में दो बार करें।

ठंडा दूध

दूध विटामिन ए का एक बड़ा स्रोत है, जिसमें रेटिनॉयड्स होते हैं जो त्वचा को चमकदार और युवा बनाए रखने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। थोड़ी देर के लिए आंखों के नीचे के क्षेत्र पर दूध लगाने के लिए एक पैड का प्रयोग करें और इसे लगभग 10 मिनट तक छोड़ दें, गर्म पानी से दिन में दो बार धो लें।

संतरे का रस

चूँकि संतरे के रस में विटामिन ए और सी दोनों ही उच्च मात्रा में होते हैं, यह आपकी आँखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। संतरे के रस में ग्लिसरीन की कुछ बूंदें डालें और फिर एक कॉटन पैड को मेकअप रिमूवर में भिगोकर अपनी आंखों के नीचे लगाएं।

नारियल का तेल

यह नमी प्रदान करने के साथ-साथ आंखों के नीचे झुर्रियों और महीन रेखाओं को रोकने में मदद करता है। नारियल के तेल की तरह विटामिन ई तेल का प्रयोग करें। इसे अपनी आंखों के नीचे लगाएं, रात भर लगा रहने दें और सुबह धो लें।

खीरा

एक ताजे खीरे को मोटे-मोटे टुकड़ों में काट कर 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें, फिर टुकड़ों को अपनी आंखों पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, इस्तेमाल के बाद आंखों के आस-पास के हिस्से को पानी से धो लें।

आइस्ड टी बैग्स

ठंडे टी बैग्स को सेंक के रूप में उपयोग करने के लिए, एक टी बैग को साफ पानी में भिगोएँ और फिर इसे 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें, फिर टी बैग्स को अपनी आँखों पर रखें, फिर पानी से धो लें।