आज के दौर में लोग चाय और सिगरेट पीना काफी पसंद करते हैं। शहर के हर नक्कड़-चौराहे पर चाय की दुकान होती है और वहां चाय की चुस्की लेते लोग आपने देखे होंगे। कई लोग तो चाय के आदी हो जाते हैं। वे हर घंटे चाय पीते हैं। लेकिन उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं हो पाता कि इस तरह चाय का सेवन करने से उनके शरीर पर क्या असर पड़ रहा है। इतनी ज्यादा मात्रा में चाय पीना आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। ये एक ऐसी आदत है जो आपकी जान तक ले सकता है। इसलिए वक्त रहते अपनी इस आदत को सुधार लेना ही बेहतर होता है।

कई लोग ऐसे भी हैं, जो चाय के साथ सिगरेट भी पीना पसंद करते हैं। ये काफी खराब आदतों में से एक है। इस तरह के लोगों में कई सारी सेहत से जुड़ी परेशानी होनी शुरू हो जाती है। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आपको कई गंभीर बीमारियां जकड़ सकती हैं। वैज्ञानिकों का ऐसा मानना है कि चाय के साथ सिगरेट का सेवन करने से कैंसर की संभावना बहुत ज्यादा हो जाती है।

ऐसा भी कहा जा सकता है कि कैंसर होने की संभावना 30 फीसदी तक बढ़ जाती है। इसलिए ऐसा करने से हमेशा बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्यूंकि चाय में कई सारे टॉक्सिंस मौजूद होते हैं, जो कि बेहद खतरनाक होते हैं। इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है। इसलिए कभी भी भूलकर चाय के साथ सिगरेट का सेवन न करें।

एक रिसर्च में ये बताया गया है कि ग्रीन टी पीना और स्मोकिंग करने से लोगों में चिंता कम हुई क्योंकि ये न्यूरोट्रांसमीटर रिसेप्टर के साथ हस्तक्षेप करता है। उसमें पाया जाने वाला एल-थियेनाइन नाम का एक एमिनो एसिड चिंता कम करने में मदद करता है। एल-थियेनाइन स्मरण शक्ति, ध्यान और एकाग्रता बढ़ाने में भी मदद करता है। ग्रीन टी शरीर के मेटाबोलिज्म को बढ़ाती है और फैट को कम करती है, जिसकी वजह से आपके वजन में कमी आती है।