शारीरिक संबंध बनाने से कतरा रही आपकी पार्टनर तो अपनाएं ये टिप्स, सेक्शुअल लाइफ को खुलकर करें एन्जॉय

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सेक्स में पुरुषों के मुकाबले महिलाएं कम रुचि रखती है। इसकी वजह यौन समस्या हो सकती है। इसे हाइपोएक्टिव सेक्शुअल डिजायर डिसऑर्डर कहते है। इसके कारण महिलाओं में पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा कमजोर होती है। आज हम आपको ऐसे टिप्स बताएंगे, जिससे आप इस समस्या को ठीक कर सकते है। जिसके बाद आपकी पार्टनर यौन जीवन का खुलकर एन्जॉय कर पाएंगी। सबसे पहले ये जानना जरुरी है कि आपकी पार्टनर की सेक्शुअल डिजायर की कमी आने का कारण क्या है। इसके कई कारण

शरीर में हॉर्मोनल बदलाव

उम्र बढ़ने के कारण सेक्शुअल हॉर्मोन में कमी

गर्भावस्था और स्तनपान के कारण

रजोनिवृत्ति होने के कारण

तनाव

पार्टनर के साथ समस्याएं

सेक्शुअल ट्रामा

 

ऐसे दूर करे अपने पार्टर में सेक्शुअल डिजायर की कमी

पार्टनर को एक्सरसाइज के प्रति जागरुथ करें। एक्सरसाइज यौन संबंध के लिए जरूरी हॉर्मोन का स्तर बढ़ाती है।

अगर आपकी पार्टनर बहुत ज्यादा तनाव ले रही हैं, तो स्ट्रेस मैनेजमेंट करें। उन्हें खुश रखने की पूरी कोशिश करे। इससे आपकी सेक्शुअल लाइफ सुधर सकती है।

कई बार सेक्स ड्राइव में कमी के पीछे रिलेशनशिप की समस्या भी हो सकती है। इसके लिए आप अपने पार्टनर से खुलकर बात करें और उसका समाधान निकालें।

अगर आपकी पार्टनर को यौन संबंध के दौरान पसंद या नापसंद है, तो इस बारे में भी अपने पार्टनर से पूछे।

स्मोकिंग, एल्कोहॉल या नशे की चीज का सेवन से उन्हें दूर रखे।