भागती-दौड़ती जिंदगी में अपने लिए टाइम निकालना मानो नामुमकिन सा हो गया हो। बिजी लाइफ के चलते आपका शेड्यूल बन नहीं पाता और उसका असर आपके खानपान और फिर सेहत के साथ-साथ स्किन पर भी दिखाई देता है। आपकी स्किन खराब डाइट की वजह बेजान और रुखी हो जाती है। खास कर गर्मियों में, गर्मियों में हमारी स्किन सेंसटिंव होती है और ऐसे में अपनी स्किन का ख्याल रखना बेहद जरुर हो जाता है। लेकिन समय की कमी और थकान के कारण आप स्किन की देखभाल करने में आलस कर जाते हो और नतीजा डार्क सर्कल, ब्लैक स्पॉट, टैनिंग, पिंपल, झाईयां

 

अगर आप भी इन स्किन प्रॉब्लम्स से जूझ रही है, तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने वाले है। जो आपकी इन सभी परेशानियों से छुटकारा दिला देंगे। पिंपल फ्री, डार्क सर्कल और झाईयों से छुटकारा पाने के लिए सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएं। रिजल्ट बेहतर पाने के लिए गुनगुने पानी के अलावा आप आंवला और एलोवेरा का जूस भी पी सकते है। इसके अलावा, आप रात को किशमिश भिगोकर रखे और सुबह उस पानी को पीएं। इससे आपके स्किन में छिपी गंदगी बाहर निकव जाएंगी और निखार चमककर बाहर आएगा। सुबह जब आप मुंह धोएं तो एलोवेरा जेल से मसाज करना न भूले।

 

चेहरे के लिए क्लिंजिंग भी बेहद जरुर है। एक चम्मच गुलाब जल के साथ 2 पीसी हुई तुलसी की पत्तियां और एक चुटकी हल्दी मिला लें और इसका पेस्ट बना दें। इस पेस्ट से आप अपने चेहरे की रोजाना 5 मिनट मसाज करें। ये मसाज आप सर्कुलमोशन में करे। वहीं आप एक चम्मच कच्चा दूध, आधा चम्मच शहद के साथ दो चम्मच टमाटर का पल्प और एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी को मिलाकर पेस्ट बनाए और चेहरे पर अच्छी तरह से लगाए। जब चेहरे पर लगा मास्क सूख जाए तो गुनगुने पानी से धो ले। वहीं आप सेहत और स्किन के लिए रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी जरुर पिएं।